カニかまで飾った野球ボールのおにぎり！男の子は大喜びだね♪

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ハムで作ったハート形のおにぎりが可愛いお弁当♪女の子に喜ばれそう！

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たらこで作った顔がかわいいおにぎり。お米でちょこんと出た手もかわいいね！

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おにぎりをメインにした可愛いワンプレート♪のりやゴマでちょっと顔を付けるだけで、気分も全然変わるね！

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丸いおにぎりの入ったお弁当。苦手なニンジンもかわいいお花の形ならパクリ？ごはんにはもち麦が入ってるんだって！

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鮭と塩昆布でつくった「おにぎり」くん。ゆでたまごにもゴマをちょっと飾るだけで可愛さが出るね♪

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一口サイズのおにぎりを串団子風に飾った3色の「カラフルおにぎり」だよ！ごま・青のり・鮭の食感や香りの違いも楽しめるよ。

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おにぎりを洋風や韓国風にアレンジしたいろんなおにぎり！ボリュームも見た目も楽しめるね♪

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大きな焼き海苔で風呂敷包みのようにして作る「おにぎらず」。作り方が簡単なので、用意した具を並べたり、のりで包む作業をお子さんと一緒にやってみてもいいね！

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みんなのアイデア教えてください！

「ツナと切干大根のおにぎり」。切干大根をごはんに混ぜ込んでおにぎりにすることで、カルシウム、食物繊維、カリウムなどの栄養を一緒に摂ることができるよ。具だくさんで食べごたえもばっちり。おやつにもおすすめ！

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具だくさんで栄養満点、切干大根の食感も楽しい「ハリハリおにぎり」。きのこ類を加えても美味しいよ。

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カルシウムや食物繊維が豊富なひじきを使った炊き込みご飯のおにぎり。冷めてもおいしく食べられるので、おやつにしてもぴったりだね！

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食物繊維豊富なきのこやごぼうを使った「炊き込みごはん」のおにぎりだよ。

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しらすとごまの風味が美味しい「焼きおにぎり」。おにぎりはまとめて作って冷凍しておくと便利。おやつにもおすすめだよ。

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しらすの風味が美味しい「しらすおにぎり」だよ！しらすは塩分が多いので一度塩抜きしてから使いますが、そのまま使う場合はあとで加えるしょうゆや塩を加減してね。

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ほんのり焦がしたチーズが食欲をそそる「チーズおかか焼きおにぎり」。焼きおにぎりにすることで、米粒が手にくっつきづらくなり、手で食べやすくなるよ。

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しその香りでさっぱりとした「ゆかりおにぎり」。お弁当の彩りのひとつになるね。

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甘辛く煮た油揚げを入れたジューシーな「きつねおにぎり」。大人は油揚げを半分に切って“おいなりさん”にするなど、アレンジするのもいいね！

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ほんのり焦げたみその香りが美味しい「みそ焼きおにぎり」だよ。トースターで焼いても美味しいね。

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「きのこのおにぎり」だよ。きのこたっぷりの炊き込みごはんを作ったら、おにぎりにしてみましょう。のりで巻いたり、焼きおにぎりにしても美味しいね。

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「グリーンピースの塩おにぎり」だよ！グリーンピースの旬は4月～6月。生のグリーンピースの場合、お米と一緒に入れて炊飯器に入れれば、ふっくら美味しく炊きあがるよ！

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「さつまいものおにぎり」だよ。炊飯器でじっくりゆっくり加熱するので、さつまいもがより甘くなって美味しいおにぎりだよ！

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表面のチーズがカリっとして、パクパク食べられる「チーズ焼きおにぎり」だよ。たくさん焼いて冷凍しておけば便利だね！

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「青菜と干しえびのカルシウムたっぷりおにぎり」だよ。干しえび、小松菜、ごまのカルシウム豊富な食材を使用して、色鮮やかだね。

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海苔でかわいく飾った「鮭おにぎり」だよ。鮭フレークでもOK！焼き魚が苦手な子でもおにぎりなら食べやすくなるね。

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夏が旬の枝豆を使った「枝豆おにぎり」。冷凍の枝豆を使えばいつでも取り入れやすいメニューだね！

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「しらすとひじきのおにぎり」だよ。ひじきが苦手でもおにぎりにすれば食べられるかも？

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