子どもも大喜びの「鬼に金棒プレート」！目玉焼きにお顔を付けるのも可愛いね。節分以外にも応用ができそう♪

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節分をテーマにした色んなおにぎり。工夫すれば鬼の他にもこんなに作れるんだね！テーブルも賑やかになって食卓が盛り上がりそう♪

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にんじんを使った赤鬼さんのオープンサンド！和食だけじゃなくて洋風で節分を楽しむのもいいね♪

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納豆で作ったかわいい「鬼ごはん」だね。こんな風にお顔のパーツをキュッと真ん中に寄せるとかわいい表情がつくりやすいよ！

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トラ柄の卵焼きを巻き寿司にした「鬼海苔巻き弁当」！野菜をおはなの形にカットすると華やかさもでるね♪

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鬼の姿が可愛い「鬼ぎり」や「虎柄卵焼き」が乗ったワンプレート！カフェのプレートのようにかわいくて、これなら煮物やフルーツも一緒に楽しく摂れるね♪

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鬼をイメージしたソーセージと、鬼のパンツが乗ったハンバーグが可愛い♪添える野菜をカラフルにすると、より食欲がそそられるね。

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可愛い鬼のおにぎり。細かい作業が大変な時は、薄焼き卵＋刻み海苔を巻くだけでOK！鬼らしくなるよ。

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たっぷりの大豆でつくったお菓子「もっちり大豆バー」だよ。大豆はたんぱく質、食物繊維も豊富なので栄養補給にもぴったりだね！

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みんなのアイデア教えてください！

シンプルな材料と手順で、作りやすい「きな粉豆」だよ。きな粉を多めに振ったり、すりごまをかけてもOK！

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ごまをたっぷり付けて、鬼が持っているトゲトゲのこん棒をイメージしたクッキー「黒ごまスティック」だよ。白ごまを混ぜてたっぷり付けても◎プチプチとした歯ごたえを楽しませながら、モグモグを促してあげよう！

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高野豆腐と水煮大豆をカリっと揚げたポリポリと歯応えのある「高野豆腐のスティック菓子」だよ。通常は卵白を使うアイシング（砂糖がけ）ですが、牛乳で練って代用することもできるよ。

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ドライカレーで作る恵方巻、「カレー巻き」だよ。ごはんが外側になりますが、ごまを振りかけることでべたつきを抑えているよ

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肉みそ麻婆炒めの恵方巻、「麻婆巻き」だよ。食欲そそる香りが特徴！薄切り肉を使うので、こぼれにくくてお子さんにも食べやすいよ。

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魚肉ソーセージ＆チーズ巻きのちょっと変わった恵方巻！

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食べ応えある恵方巻の「とんかつ巻き」だよ。

お子さんの噛み切る力が弱いうちは、薄切り肉で作ってあげると安心だね。

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韓国風の恵方巻き「キンパ風巻き」だよ。日本ではごはんに酢飯を使うことがあるけど、韓国ではごまやごま油を混ぜ込むんだって。

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オムライスの材料で作る恵方巻の「オム巻き」だよ。トラ柄が可愛いね♪

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鬼の顔の「麻婆カレー」。可愛い鬼の表情をつければ、食べたい気持ちを高めてあげられるね。

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ナポリタンスパゲティを節分風にアレンジ。鬼のパンツをイメージしたトラ柄模様ののりは、刻みのりを使うと簡単だよ！

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パンに具材をのせてクルッと巻くだけ！食べやすいおやつの完成。手づかみ食べにもぴったり♪

》ロールサンドレシピ

納豆を使った「鬼ごはん」。パクパクもりもり食べて、わるい鬼をやっつけよう！

》楽しく食べる節分おやつ