- 定番のナポリタンスパゲティを節分風にアレンジしてみました。写真のように、チーズやのりなどで飾り付けるのもいいですね。
鬼のパンツをイメージしたトラ柄模様ののりは、刻みのりを使うと簡単ですよ。
- 材料(幼児2人分)
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スパゲティ 80g ウインナー 1本 ほうれん草 1株程度(20g) バター 小さじ1 ケチャップ 小さじ4 オリーブオイル 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 卵 1個
- 作り方
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- 1
卵は溶いて、フライパンに油を熱し、直径2cm程度の丸型になるように焼きます。
- 2
スパゲティを半分に折って、指定時間ゆでたら水気を切り、オリーブオイルで和えます。
- 3
ウインナー、ほうれん草は食べやすい大きさに切ります。
- 4
フライパンにバターを熱し②を炒め、火が通ったらケチャップ、スパゲティを加えて塩、こしょうで味をととのえます。
- 5
全体がなじんだら皿に盛ります。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
249kcal
たんぱく質10.1g
脂質9.6g
カルシウム49mg
鉄1.2mg
ビタミンA100μg
ビタミンB10.13mg
ビタミンB20.16mg
ビタミンC5mg
食物繊維2.5g
食塩0.8g
カリウム205mg