穀物・
いも類

炭水化物を多く含み、腹持ちのいいものが多いです。調理方法によって和洋中さまざまにアレンジできます。簡単な調理で食べられるものが多く、おやつにもよく使われます。

炭水化物を多く含み、腹持ちのいいものが多いです。調理方法によって和洋中さまざまにアレンジできます。簡単な調理で食べられるものが多く、おやつにもよく使われます。