あんこからベジまでアレンジ自在!<br>手作りおはぎのすすめ

材料(小さめまん丸サイズ 約30個分)

もち米 1合
うるち米(普通のご飯) 1合
黒米や好みの雑穀(なくても可) 小さじ1
あんこ(手作りでも市販品でも) 20g×作りたい個数分
きな粉、黒すり胡麻、かぼちゃ、さつまいもなど お好みで

※もち米だけでも作れますが、今回はもち米とうるち米を1:1に。うるち米を混ぜることで、歯切れが良くなり、小さなお子様でも食べやすくなります

 

基本のおはぎの作り方

①もちを作る

もち米とうるち米を合わせて研ぎ、炊飯器の目盛どおりに水を注ぎ、3時間以上水に浸してから炊く(雑穀があれば加える)。炊けたらボウルに移し、すりこぎやめん棒で潰す(米粒が半分残るくらいまで)。約30gの大きさに丸めておく。

 

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②あん玉を作る

あんこを、ひとつ20gの大きさに丸める。

 

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③成形する

ラップの上にあんこを乗せて丸く広げる。中心に丸めたおもちを乗せ、あんこで包む。下の方はおもちが見えていても大丈夫!

 

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※市販のあんこが緩くて丸めづらい場合は、火にかけるか電子レンジで水分をとばすと、成形しやすくなります。