- さまざまな地域で作られていますが、佐渡では”おこし型“と呼ばれる木型を使って、カラフルに作るのが特徴です。蒸すと色が濃くなるので、色素は薄めで大丈夫。あんがはみ出さないよう、しっかりと閉じることがポイントです。製菓用の型を代用すると手軽に作れますよ!
- 材料(幼児1人分)
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上新粉 大さじ2 もち粉 大さじ1 水 20㏄~ 食用色素(赤・黄・緑) 適量 あんこ 大さじ1/4
- 作り方
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- 1
ボウルに上新粉、もち粉を入れ、水を調整して加えながら、滑らかにまとまるまでこねます。
- 2
①を半分にし、片方は3等分にします。
- 3
②で3等分した方に1色ずつ食用色素を混ぜ、色が均一になるまでこねます。
- 4
型に分量外の粉を振り入れ、余分な粉を落とし、③を型に薄く詰めていきます。
- 5
色付けしていない②を薄く広げて敷き詰め、あんこをのせます。
- 6
もう一度色付けしていない②を使って、あんこがはみ出さないように覆って端を押さえて閉じます。
- 7
型をひっくり返し、角をテーブルなどの硬いところに打ち付け、型から外します。
- 8
蒸し器にクッキングシートを敷き、蒸気が出たら⑦を並べて10分ほど、しっとりするまで蒸します。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
122kcal
たんぱく質2.2g
脂質0.3g
カルシウム2mg
鉄0.3mg
ビタミンA0μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩0g
カリウム26mg