幼児食おやつパン果物卵・乳製品
ヨーグルトの水切りで分離した水分には、ヨーグルトの栄養やうま味が含まれているので、スープやパンケーキなどで、水代わりに使うことができますよ。フルーツはお好みで変えてもOK！
材料（幼児2人分）
サンドイッチ用食パン 2枚
ヨーグルト（無糖） 大さじ2
クリームチーズ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1強
黄桃（缶） 適量
キウイフルーツ 適量
作り方
  1. 1

    ヨーグルトは茶こしやザルにキッチンペーパーなどを敷いて水切りをし、ヨーグルト、クリームチーズ、砂糖を混ぜ合わせます。

  2. 2

    黄桃、キウイは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ラップを広げてパンを置き、①を中央横一列に均等に広げます。

  4. 4

    ③の中央に果物を並べ、パンの端と端をくっつけるように巻き、ラップで包み、10分程度なじませます。

  5. 5

    ラップを外し、切り分けます。

栄養価計算（1人当り）栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

138kcal

たんぱく質

3.6g

脂質

6.2g

カルシウム

40mg

鉄

0.2mg

ビタミンA

48μg

ビタミンB1

0.03mg

ビタミンB2

0.08mg

ビタミンC

19mg

食物繊維

1.7g

食塩

0.3g

カリウム

145mg

レシピ提供：グローバルキッズ
メニュー編集：管理栄養士 多田 ゆかり

このレシピのキーワード：
キウイサンドウィッチ恵方巻もも節分手づかみ食べサンドイッチお弁当桃

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