search ひなまつり おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ さつまいも かぼちゃ スープ アレルギーフリー 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, 野菜, 肉, 卵・乳製品 【幼児食】白菜のミルクスープ 最終更新日:2023.11.08 幼児食汁物野菜肉卵・乳製品 かつおだしを使ったスープに牛乳を加えるだけで、まろやかな味わいのミルクスープに。牛乳のカルシウムと、野菜の栄養が手軽に摂れる一品です。ぽかぽかからだが温まるので朝食にもぴったりですよ。 牛乳を入れたら分離しないようにあまり煮たたせすぎないのがポイントです。コーンやきのこを加えても。 材料(幼児2人分) 白菜 葉大1/3枚 たまねぎ 中1/8個 にんじん 中1.5cm程度 かつおだし汁 180cc ベーコン 15g 牛乳 60cc 塩 適宜 作り方 1白菜は細切り、たまねぎは縦横半分にしてスライス、にんじんはいちょう切りにします。ベーコンは細切りにします。 2鍋にかつおだし汁を入れ①の野菜を加えて煮ます。火が通ったらベーコン、牛乳を加えます。 3最後に塩で味を調えます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 62kcal たんぱく質 2.7g 脂質 4.2g カルシウム 44mg 鉄 0.1mg ビタミンA 67μg ビタミンB1 0.07mg ビタミンB2 0.07mg ビタミンC 6.3mg 食物繊維 0.5g 食塩 0.4g カリウム 148mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 中井エリカ このレシピのキーワード: 朝食加工品乳製品ミルクはくさい白菜肉朝ごはん牛乳ベーコンにんじん人参野菜たっぷりお肉たまねぎ玉ねぎ玉葱カルシウムスープ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座