持ちやすい長さに切って茹でるだけ。
手づかみ食べが楽しくなってくる離乳食の時期にもおすすめです。
材料(幼児2人分)
にんじん 2cm~3cm程度
適宜
作り方
  1. 1

    にんじんはスティック状に切ります。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩を少し加えてにんじんを入れ、やわらかくなるまで茹でます。

栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

4kcal

たんぱく質

0.1g

脂質

0.0g

カルシウム

3mg

0.0mg

ビタミンA

72μg

ビタミンB1

0.01mg

ビタミンB2

0.01mg

ビタミンC

1mg

食物繊維

0.3g

食塩

0.0g

カリウム

30mg

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

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