
- 卵・乳・小麦不使用の食材で作るケーキです。さつまいもは、なめらかにつぶしてもいいですし、ごろっと粗くつぶしても食感が出て食べ応えが増しますね。
焼くときは180℃に予熱したオーブンで10分~、中が焼けるまで調整してください。
- 材料(幼児3人分)
-
さつまいも 中1/6本程度 無調整豆乳 45cc 米粉 大さじ6 ベーキングパウダー 小さじ1/2強 砂糖 大さじ1と小さじ2 油 小さじ2
- 作り方
-
- 1
さつまいもは皮をむき、茹でてつぶします。
- 2
ボウルに米粉、ベーキングパウダー、砂糖を合わせます。
- 3
②に豆乳、油を加え混ぜます。
- 4
③にさつまいもを加え、鉄板にクッキングシートを敷き、生地をのばして焼きます。
- 1
-
栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
-
カロリー
142kcal
たんぱく質1.8g
脂質3.1g
カルシウム33mg
鉄0.3mg
ビタミンA0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC5mg
食物繊維0.5g
食塩0.2g
カリウム157mg