search ひなまつり おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ さつまいも かぼちゃ スープ アレルギーフリー 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, 野菜, 豆腐・豆加工品 【幼児食】豆乳きのこスープ 最終更新日:2022.03.08 幼児食汁物野菜豆腐・豆加工品 豆乳は沸騰させると分離して見た目や口当たりが変わってしまうので、火加減には注意しましょう。 いくつかのきのこの種類を加えることで、食感の違いが楽しめます。 材料(幼児2人分) えのき 14g しめじ 14g 無調整豆乳 160cc だし汁 80cc 酒 小さじ1/2弱 しょうゆ 小さじ1/3 みそ 小さじ1/3 こねぎ 適量 作り方 1えのき、しめじは石づきを落として、食べやすい大きさに切ります。 2鍋にだし汁を温め、①、酒、こねぎを加え、ひと煮立ちさせます。 3②に豆乳を加えたら中火にし、沸騰する前に火を止めます。 4しょうゆ、みそを加えて味をととのえます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 44kcal たんぱく質 3.6g 脂質 1.7g カルシウム 15mg 鉄 1.1mg ビタミンA 1μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.05mg ビタミンC 0mg 食物繊維 0.7g 食塩 0.3g カリウム 240mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: 乳不使用えのきだけまいたけ舞茸茸椎茸しいたけしめじえのききのこ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座