- やさしいにんじんの色が付いた卵を使わないホットケーキです。スティック状に切って、離乳食のつかみ食べの時期におすすめです。
- 材料(幼児4人分)
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薄力粉 1/2カップ弱 ベーキングパウダー 小さじ1/2 砂糖 大さじ1 牛乳 50cc にんじん 中3cm程度
- 作り方
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- 1
ボウルに薄力粉・ベーキングパウダー・砂糖を入れて泡立て器で混ぜておきます。
- 2
牛乳を加えて混ぜます。
- 3
すりおろしたにんじんを、②に混ぜます。
- 4
フライパンで両面を焼きます。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
80kcal
たんぱく質1.8g
脂質0.8g
カルシウム34mg
鉄0.1mg
ビタミンA60μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.6g
食塩0.1g
カリウム81mg