土用の丑の日ってなに？「うのつく食べ物」保育園の食育レシピ

2025年の土用の丑の日は、7月24日（木）と8月5日（火）の2回あります。
もともとは「土用の期間中の丑の日に“う”のつく食べ物を食べて夏バテを防ごう」という風習が始まりで、実はうなぎ以外でもOKなんです。
本記事では、保育園の給食用に管理栄養士が監修した丑の日に子どもと食べたい“うのつく”食育レシピを5つご紹介します。
栄養バランスに配慮した夏の献立づくりにぜひお役立てください。