search ひなまつり おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ さつまいも かぼちゃ スープ アレルギーフリー 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, パン, 野菜, 魚・貝類, 卵・乳製品 【幼児食】白菜のチーズグラタン風スープ 最終更新日:2021.02.22 幼児食汁物パン野菜魚・貝類卵・乳製品 白菜と相性の良いツナを合わせた洋風スープです。クルトンがない時は、食パンを立方体に切って焼いたものでもOK。時間が経つと沈んだり変形したりするので、食べる直前にのせるのがおすすめですよ! 材料(幼児3人分) 白菜 葉1/3枚(45g) ツナ(水煮缶) 15g 食パン 3/4枚 とけるチーズ 3/4枚 こねぎ 適量(1.5g) バター 小さじ1弱 酒 小さじ1 だし汁 240cc しょうゆ 小さじ1/2 塩 少々 こしょう 少々 作り方 1白菜は2cm長さの細切りにし、熱した鍋にバターを溶かして、芯の部分だけをしんなりするまで炒めます。 2白菜の葉先、ツナ、だし汁、酒を加え、沸騰したら弱火で5分煮ます。 3しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえ、細かく刻んだこねぎを散らして器に盛り、熱いうちにとけるチーズを中央にのせます。(チーズが加わるので、薄味でOKです) 4トナカイ、サンタ、ツリーなどのクリスマスにちなんだ型で型抜きをした食パンを、きつね色になるまで焼き、中央に飾ります。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 53kcal たんぱく質 2.9g 脂質 2.2g カルシウム 37mg 鉄 0.2mg ビタミンA 18μg ビタミンB1 0.02mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 3mg 食物繊維 0.6g 食塩 0.5g カリウム 110mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: シーチキンはくさい シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座