メインの料理がなんとなくさみしい…。そんなときにいかがでしょう。
食材の分量はだいたいでOK。調味料を味見をしながら加えて、大人が「薄いかな?」と思うぐらいが子ども向けの味付けです。
ささみで食事にたんぱく質をプラス ささみときゅうりの中華和え
納豆に和えれば苦手なほうれん草も食べられるかも! ほうれん草とチーズの納豆和え
いつものポテトサラダにチーズを加えて チーズポテトサラダ
ボリュームのある一品 じゃがいもと厚揚げの煮物
苦手な野菜にベーコンを合わせて食べやすく ジャーマンポテト
レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)
メニュー編集:石津 綾野(グローバルキッズ西巣鴨園 栄養士)