![夏に負けないからだを作る!ビタミンやミネラル満載メニュー<font>【保育園の人気メニュー:7月】</font>](https://shoku.hapiku.com/cms/wp-content/uploads/2018/07/recipe_matome088_main2.jpg)
7月の人気メニューは「チャーハン」「クリームコーンスープ」「ポークビーンズ」「花野菜のごま和え」です。
梅雨も明け本格的な陽射しが降り注ぐ7月。夏の暑さに負けないためにも、たんぱく質やビタミンC、ミネラル(マグネシウム、カルシウム、カリウムなど)をしっかり摂りたいものですね。今月のメニュ―で登場する桜えびにはミネラルが、大豆にはたんぱく質が、ブロッコリーやカリフラワーにはビタミンCなどが豊富に含まれています。
積極的に料理に取り入れて、夏に負けないからだを作りたいですね。
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公開日:2018.07.10 最終更新日:2020.09.01
7月の人気メニューは「チャーハン」「クリームコーンスープ」「ポークビーンズ」「花野菜のごま和え」です。
梅雨も明け本格的な陽射しが降り注ぐ7月。夏の暑さに負けないためにも、たんぱく質やビタミンC、ミネラル(マグネシウム、カルシウム、カリウムなど)をしっかり摂りたいものですね。今月のメニュ―で登場する桜えびにはミネラルが、大豆にはたんぱく質が、ブロッコリーやカリフラワーにはビタミンCなどが豊富に含まれています。
積極的に料理に取り入れて、夏に負けないからだを作りたいですね。