今回はひじき、海苔のレシピをご紹介。普段の食卓ではあまり出てこない食材ですが、「いつものお料理にちょっと加える」くらいの気持ちで取り入れてみるのはいかがでしょうか?ミネラルや食物繊維が豊富なので、栄養のバランスを考えたい時には重宝する食材ですよ。
海の栄養を食べよう!おなかが喜ぶレシピ
公開日:2020.09.03 最終更新日:2020.11.09
公開日:2020.09.03 最終更新日:2020.11.09
今回はひじき、海苔のレシピをご紹介。普段の食卓ではあまり出てこない食材ですが、「いつものお料理にちょっと加える」くらいの気持ちで取り入れてみるのはいかがでしょうか?ミネラルや食物繊維が豊富なので、栄養のバランスを考えたい時には重宝する食材ですよ。