離乳食12~18ヵ月頃おやつ野菜穀物・いも類卵・乳製品
にんじんでβ-カロテン、黒練りごまで鉄分やカルシウムが摂れる、栄養満点のおやつです。完了期の赤ちゃんは栄養の80％以上を離乳食から摂りますが、一度にたくさんの量が食べられないので、おやつを利用して栄養を補給します。手で持ちやすい小さめの円形に焼きましょう。
材料（作りやすい分量）
ホットケーキミックス 50g
卵 1個
牛乳 大さじ1
黒練りごま 小さじ1
にんじんジュース 大さじ2
作り方
  1. 1

    ボウルにホットケーキミックスと卵を混ぜ、それを2等分します。

  2. 2

    ひとつに牛乳と黒練りごま、もうひとつににんじんジュースを混ぜます。

  3. 3

    フライパンを熱し、スプーンで小さく生地を落としながら中火で焼きます。

レシピ作成・メニュー提案：栄養士　落合貴子
撮影：村尾香織
編集：BBI

このレシピのキーワード：
野菜ジュース簡単おやつハロウィンホットケーキ玉子ホットケーキミックス乳製品ミルクパーティーイベントおやつ牛乳卵たまご子どもと一緒に作るつかみ食べにんじん人参胡麻ごま