米と水の割合は1:5です。
この頃になると、ごはんも食べる回数が増えるので、炊飯器のおかゆモードで多めに作って冷凍しておくと便利です。
1週間くらいで使い切りましょう。
材料(1~2食分程度)
ごはん 50g
1/2カップ
作り方
  1. 1

    小鍋にごはんと水を入れ、ひと混ぜします。

  2. 2

    蓋をして弱火で10~15分程度煮ます。

  3. 3

    火を止めて7~8分程度蒸らします。

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

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