
- 特別な材料を使わずに簡単に作れる、栄養満点のおやつです。黒砂糖は、カルシウムやリン、鉄、カリウム、ナトリウムなどのミネラルが含まれ、中でもカルシウムが豊富です。のどにつまらせないように、一口分が大きくなりすぎないように気を付けてあげましょう。
- 材料(作りやすい分量 〈幼児約2人分〉 )
-
片栗粉 20g 黒砂糖 18g 水 100ml きな粉 6g
- 作り方
-
- 1
鍋に黒砂糖・片栗粉・水を入れ、混ぜながら火にかけます。
- 2
粘りが出てきたら弱火にして、少し透明になるまで2~3分練ります。
- 3
バットにきな粉を入れます。スプーン2本を使って、くぼみ同士を合わせて②をはさむようにしてすくい、バットに落としてきな粉をまぶします。
- 1
-
栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
-
カロリー
79kcal
たんぱく質1.3g
脂質0.8g
カルシウム29mg
鉄0.7mg
ビタミンA0μg
ビタミンB10mg
ビタミンB20.02mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.5g
食塩0g
カリウム162mg