栄養相談室
- ケークサレとは、フランス語で「塩味のケーキ」という意味があります。通常は長方形のパウンド型で焼きますが、マフィンカップで焼いても◎。
野菜やウインナーなどを使って、飾りつけも楽しんでみてくださいね♪
- 材料（幼児4人分）
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卵 1/2個 牛乳 大さじ2と1/2 油 小さじ2 （A）ホットケーキミックス 36g （A）粉チーズ 大さじ1 （A）塩 少々 （A）こしょう 少々 ウインナー（飾り用） 2本 にんじん（飾り用） 適量 スライスチーズ（飾り用） 適量 焼きのり（飾り用） 適量
- 作り方
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- 1
ボウルに卵、牛乳、油を入れて、よく混ぜます。
- 2
①に（A）を加え、全体を混ぜ合わせ、生地を作ります。
- 3
マフィン型など丸い型に生地を流し入れます。（2個分を作る）
- 4
オーブンは180℃に予熱し、20分ほど焼きます。
- 5
ウインナーは縦半分、横半分に切って、斜めに切れ目を入れてゆでます。
- 6
にんじんはゆでてから丸くくり抜き、チーズはにんじんより大きく、くり抜きます。
- 7
のりは目の形になるように切ります。
- 8
④の粗熱が取れたら容器から外し、横から2等分に切ります。
- 9
ウインナー、にんじん、チーズ、のりを飾ります。
- 1
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栄養価計算（1人当り）栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
105kcal
たんぱく質3.7g
脂質7g
カルシウム45mg
鉄0.2mg
ビタミンA23μg
ビタミンB10.05mg
ビタミンB20.07mg
ビタミンC3mg
食物繊維0.2g
食塩0.4g
カリウム63mg
