今回は夏に旬を迎えるパプリカを使った献立をご紹介します。
夏の日差しをたっぷり浴びて育った夏野菜はとても栄養満点。また、色鮮やかで料理に使うと一気に食卓を明るくしてくれます。
特に夏野菜はビタミンC、β-カロテン、ビタミンEなどを含むものも多く、夏バテ予防にも効果的です。赤、緑、黄色などいろいろな色の野菜を揃えれば、カラフルな見た目で食べるのも楽しくなるはず!
お昼ごはん
- 主食
ごはん
- 主菜
- 副菜
- 汁物
- 果物
オレンジ
おやつ
牛乳
月齢
ジャンル
素材
公開日:2019.07.11 最終更新日:2020.03.03
今回は夏に旬を迎えるパプリカを使った献立をご紹介します。
夏の日差しをたっぷり浴びて育った夏野菜はとても栄養満点。また、色鮮やかで料理に使うと一気に食卓を明るくしてくれます。
特に夏野菜はビタミンC、β-カロテン、ビタミンEなどを含むものも多く、夏バテ予防にも効果的です。赤、緑、黄色などいろいろな色の野菜を揃えれば、カラフルな見た目で食べるのも楽しくなるはず!
お昼ごはん
ごはん
オレンジ
おやつ
牛乳