search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 枝豆 豆腐 副菜・汁 今日のごはんにはどれを合わせよう?毎日摂りたいみそ汁レシピ 最終更新日:2020.02.08 汁物は一番手軽に野菜が摂れるので、できれば毎日の食卓に並べたい一品です。特にみそ汁はごはんとの相性が抜群ですので、いろんな食材を使って温かいみそ 汁をいただきましょう。案外みそ汁の具は毎回同じものを使いがちだったりしますが、ほとんどの食材がみそ汁の具になります。今までにない組み合わせや、新しい食材を使ったみそ汁を試してみてはいかがでしょう。 かぼちゃの甘味でやさしい味付け かぼちゃのみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜 かぼちゃの甘味でやさしい味付けのみそ汁です。かぼちゃもにんじんも、鼻やのどの粘膜を保護するビタミンA(β-カロテン)が豊富です。 油で調理することで吸収力がアップするので、先にごま油などで炒めてからだし汁を加えて煮てもいいですね。 レシピを見る 鉄分の多いあさりを使用 キャベツとあさりのみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜 鉄分の多いあさりを使ったメニューです。今回は水煮缶を使用していますが、生のものでも構いません。 その際は、砂抜きに気を付けましょう。お子様が食べにくい場合には、事前に刻んでもよいですね。 レシピを見る 冬野菜の根菜がたくさん! 里いもとたまねぎのみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜 冬野菜の根菜をたくさん使った一品です。 里いもから出るとろみで、からだの芯まで温まります。 レシピを見る ボリューム満点なおみそ汁 厚揚げと白菜のみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜豆腐・豆加工品 厚揚げを加えることでたんぱく質が増え、ボリューム満点なおみそ汁になります。 メインがお魚の日などにおすすめです。 レシピを見る いつもとは違った食感を 大根ともやしのみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜 野菜をすべて細長い千切り状にすることで、いつもとは違った食感が楽しめる一品です。 素材それぞれの食感の違いをお子さんと話しながら食べると、素材への興味にもつながりますね。 レシピを見る 根菜がたっぷり 根菜のみそ汁 離乳食12~18ヵ月頃幼児食汁物野菜 根菜たっぷりのみそ汁です。 少し歯ごたえを残して、噛んで食べることを促したいときは、小さく切ってしまうと口のなかでバラバラとして噛みづらいので、少し大きめに切るとよいでしょう。 レシピを見る シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座