栄養相談室
- いつものピカタにカレー粉を少し。カレー好きのお子さんには、炒め物や唐揚げなどに使っても美味しいですよ。
- 材料（幼児1人分）
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油 適量 鮭 40g 塩 ひとつまみ 小麦粉 適量 カレー粉 ひとつまみ 溶き卵 1/3個分 ケチャップ 適量
- 作り方
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- 1
小麦粉とカレー粉を混ぜておきます。
- 2
鮭に塩をふり、①をまぶします。
- 3
②を溶き卵にくぐらせ、油を熱したフライパンで焼きます。あまった溶き卵は鮭の上からかけます。
- 4
盛り付けたらケチャップを添えます。
- 1
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栄養価計算（1人当り）栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
87kcal
たんぱく質10.2g
脂質3.5g
カルシウム11mg
鉄0.4mg
ビタミンA17μg
ビタミンB10.07mg
ビタミンB20.12mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.1g
食塩0.3g
カリウム161mg
