search お弁当 サンドイッチ おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きゃべつ たけのこ スープ アレルギーフリー 豆腐 おすすめ食材 おかわりの声続出！人気おかず お肉編8選 最終更新日:2023.10.06 子どもが大好きなお肉。様々な味付けや調理方法で食卓もバラエティー豊かになります。 しょうがの香りで食欲を増進 豚のしょうが焼き 幼児食主菜肉 しょうがの香りが肉の臭みを軽減し、食欲を増進します。短時間で簡単にできます。丼にしても◎。 子どもの肉料理の1回の肉の使用量はだいたい40g前後が目安です。 レシピを見る 何も付けなくても美味しく食べられる 鶏肉のチーズピカタ 幼児食主菜肉 普通のピカタに粉チーズをプラスすることで、味にアクセントが付き、何も付けなくても美味しく食べられます。 多めに作って冷凍しておけば、お弁当にも便利ですね。 レシピを見る たまねぎでお肉をやわらかく タンドリーチキン 幼児食主菜肉 たまねぎをすりおろしたものにお肉を漬け込むことで、たまねぎの酵素によりお肉がやわらかくなります。漬け込む時間の目安は1時間～3時間程度です。 レシピを見る 小麦粉や卵を使わなくてもできる！ 鶏肉の竜田揚げ 幼児食主菜肉 みんな大好き、揚げ物の定番メニューです。唐揚げと違い、小麦粉や卵を使わないので、アレルギーのお子様も一緒に食べられるメニューです。 レシピを見る パセリがアクセント 鶏肉のパン粉焼き 幼児食主菜肉 少量であればビニール袋に粉類を合わせて、空気を含ませて口を絞り、よくふり混ぜます。その中に鶏肉を入れ、ふり混ぜるとまんべんなく粉が付きます。 お肉に厚みがある場合は、厚みを半分に切った方が、中まで火が通りやすくなります。 レシピを見る みそで少し和風な味付けに 鶏のみそ漬け焼き 幼児食主菜肉 とても焦げやすいので、弱火～中火で焼いてください。中までしっかり火を通したいので、子どもには鶏肉を斜めにスライスしたものを使用すれば、火の通りも早く、食べやすいですよ。 レシピを見る 煮込んで野菜もさらっと食べられる！ 豚肉のトマト煮 幼児食主菜野菜肉 いつもの豚肉メニューと少し変わったメニューはいかがでしょう。炒め物の野菜より、煮込んだ野菜の方が、さらっと食べられてしまいます。 レシピを見る パプリカで彩りも鮮やかに 鶏肉とパプリカの甘辛炒め 幼児食主菜野菜肉 ピーマンは何色でもOKですが、赤や黄色のピーマンは緑のものより苦みが少なく甘さがあり食べやすいです。小麦粉の代わりに片栗粉でもOKです。 レシピを見る レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園 栄養士） シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
