Q

ご褒美のグミがクセになってしまいました…

食事の際、グミが大好きな娘に、これ食べたらグミ1つあげるよと言って完食をうながしてしまいます。グミ欲しさに頑張って食べる娘が健気で、でもそうすると食べてくれるので毎回釣ってしまい、今ではもうクセになっています。結果、毎食後グミを2~3粒、多いときは5粒以上食べさせることになり気になっています。
グミ目当てに頑張って食べている姿をみると、母はご褒美をあげずにはいられません。
いいやめさせ方、何かアドバイスがあればぜひお願いします。
(3歳・女児)

A

食べたらなくなっていくようすをみせてあげるといいかもしれません

お子さんは今、とってもグミが大好きなのですね。今は毎食後にグミを食べるとのことですが、おそらく一時的なもので、しばらくするとそんな時期も過ぎていくものと思います。
そうはいってもずっとクセになってしまうことが心配であれば、グミを1日分、または1週間分というかたちで、見えるようにしてあげて、食べたらなくなっていくようすをみせてあげるといいかもしれません。3歳ごろであれば、だんだんと我慢することもできるようになってくるので、一緒に「ここにある分がなくなったら、おしまいだね」「今日のグミはどれにする?」「あと○個だね」なんてお話しをして、最後のひとつも「あ~これで最後の1個だったね!最後の1個は○色のグミだったね」なんて言いながら楽しく終わりにできるといいですね。

 

「まだ欲しい!」と泣いたりするようであれば、「おやつの時間に食べるグミを、今度一緒に買いに行こうか!」などと、誘ってあげてはいかがでしょう。
お子さんが嬉しそうにグミを食べている可愛らしい顔が想像つきます。グミを食べること自体が悪いわけではないので、おやつの時間にうまくシフトさせてあげられるといいですね。