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まだ3歳です。これからどんどん身長も伸びますよ。
まず体重ですが、3歳で14キロというのは太り気味というわけではないように思います。母子手帳の中にもある、“幼児身体発育曲線（成長曲線）”にあてはめてみると、3歳で14キロはほぼ平均値あたりになります。そのことから食事量も、きっと今の量がお子さんに見合った食事量であると思われます。
身長も、やや低めにはなるかもしれませんが、平均の範囲から大幅にはみだしているわけではありません。前回測定したときよりも順調に伸びていれば問題ないかと思われます。それでも心配なときは健診のときや、小児科で先生に相談してみてもいいですね。
お腹ぽっこり・・もしかしたら同じ3歳のお友だちと比べて、うちの子のぽっこりお腹 大丈夫かしら？と思ったりするかもしれませんが、まだ3歳です。これからどんどん身長も伸びますよ。
食事も十分気を付けてあげていることが伝わってきますので、このままようすをみてあげてもいいように思います。
少し太り気味を心配する場合は、よく噛んで食べること。また、副菜などの野菜メインの料理はそのままで、ごはんの量を加減するなどするとよいでしょう。とはいえ、身体をたくさん動かす3歳児。お子さんの場合は食事量を減らす必要もないかと思いますよ。
