食事に集中できない…机といす、5つのチェックポイント！

「なかなか座ってくれない」「立ったまま食事をとっている」「座ったと思ったら、立ちあがっておもちゃで遊んで、食べて遊んでの繰り返し」…こういったお話は、お母様方からよくうかがいます。「うちの子は多動なのでしょうか？」「落ち着きがないのでしょうか？」そうしたご相談も多いですね。
実際どうでしょうか？お困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。また、お家ではできているのに、外ではできない。逆に外ではできるのに、お家ではできないといった、場所によってできる／できないという事が起こるというお話も、よく耳にします。

居心地の良さを知る5つのポイント！

『物事に集中できない』ということを考えるとき、その背景として捉えるべきいくつかのポイントがあります。テレビやおもちゃが手の届く範囲にあるかどうかなど環境のこと、いろいろなことに好奇心旺盛なお子さん自身のこと等については、別の機会でお話させていただくとして、今回は「姿勢」という観点で考えてみたいと思います。

もし、食事になかなか集中できず、先ほどあげたような心配事がおありでしたら、これからあげる5つのことをチェックしてみてください。

これら5つの質問についての回答は、Aが1番ベストな状態。子どもにとって、『いちばん安定して姿勢を保ちやすい』椅子や机の状態です。B～Eに行くにつれて、子どもにとっては難しい環境、つまり、姿勢を保ちにくい、居心地が悪い状態です。椅子や机それぞれの相互関係ももちろんあるので、すべてがAでないと姿勢が保ちにくいというわけではありません。1つだけがEで、他すべてがAだったりしても、安定して座って食事をしやすいということもあります。