search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 枝豆 豆腐 人気のレシピ たんぱく質と野菜も一緒に!混ぜ麺レシピ 最終更新日:2022.01.20 HAPIKUで大人気の麺料理に新作レシピ登場!!野菜やたんぱく質を組み合わせて、食べ応えも栄養バランスも◎。スプーンも用意しておくと、具が食べやすくなりますよ。 大人用には、こしょうや七味唐辛子などをかけるのもいいですね♪ HAPIKU人気レシピをアレンジ 肉みそ納豆まぜそば 幼児食主食めん類野菜肉 ひき肉×納豆にすると納豆のにおいが和らぎ、それぞれのうま味が重なっておいしさUP!サッと火を通すことで納豆の粘りが落ち着き、他の具材と程よくまとまるように。あんかけにしなくてもひき肉が食べやすくなりますよ。 そばアレルギーが気になる方は、中華麺やうどんに変えても◎ レシピを見る 豆乳であっさり 豆乳カルボナーラうどん 幼児食主食めん類野菜肉卵・乳製品 日本のレシピは生クリームを使ったボリュームのあるカルボナーラですが、本場イタリアでは生クリームではなくゆで汁でソースをのばします。今回はうどんで作りましたが、スパゲティやそうめんなど、違う麺類で作ってみても良いですね♪ レシピを見る うま味たっぷり♪ 和風まぜそうめん 幼児食主食めん類野菜魚・貝類海藻 うま味がたっぷり含まれているかつお節、焼きのり、しょうゆを組み合わせて、満足感のある麺料理に。 お好みで、トマトやコーンなど色鮮やかな具をトッピングしても◎ レシピを見る 広島のB級グルメ♪ 汁なしタンタンメン 幼児食主食めん類野菜肉卵・乳製品 ラー油や中国山椒(花椒)などを使ったしびれる辛さが特徴的な、広島県のご当地グルメです。 今回はお子さんが安心して食べられるよう、ごまや香味野菜の風味を生かしたレシピに仕上げています。全体を和えながら食べるのがお決まりなので、麺は短く切っておくと◎ レシピを見る 夏バテ予防におすすめ 洋風トマトまぜめん 幼児食主食めん類野菜卵・乳製品 トマトに含まれる「リコピン」という成分は、紫外線によるダメージを軽減し、疲労回復効果も期待できます。刻んでにんにくや油と炒めると、リコピンの吸収率がUP◎ レモン汁の酸味成分「クエン酸」にも疲労回復効果があるので、いっぱい外遊びした日や元気に過ごしたい時におすすめですよ! レシピを見る シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座