しっとりふわふわの幸せ食感★<br> 冷めてもおいしいアレンジ蒸しパン

素朴で懐かしい味わいの蒸しパンをご紹介します。
家にある小麦粉（米粉）と水（牛乳や豆乳）だけで簡単に作れます。蒸し器がない場合は、フライパンまたは鍋に浅く水をはって蓋をすれば、蒸し器として代用できます。
生地に抹茶やココアを混ぜたり、ドライフルーツやナッツ、ごまを入れてアレンジすることで豊富なバリエーションを楽しむことができますよ。

ふかふかの生地に、さつまいものごろごろいもが楽しい♪ さつまいも蒸しパン

幼児食おやつ穀物・いも類豆腐・豆加工品
さつまいもの甘みに合わせて、お好みで砂糖の量を調節して作ってください。
電子レンジでもできますが、蒸し器で作った方が冷めてもしっとりふんわり感が保たれますよ。
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からだにやさしいおやつ 米粉黒糖蒸しパン

幼児食おやつ穀物・いも類豆腐・豆加工品
卵や乳製品を使わずにできる蒸しパンです。混ぜて蒸し器で蒸すだけなのでとても簡単にできますよ。子どものおやつにおすすめです。レーズンや黒ごまなどを加えてアレンジしてもいいですね。
黒糖のやさしい甘さが美味しい一品です。
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りんごの甘さが香るおやつ りんごとレーズンの蒸しパン

幼児食おやつパン果物穀物・いも類
小さなカップ5～6個分が作れます。
蒸しパンはいろいろな野菜を刻んで入れたりして、バリエーション豊かに楽しみましょう。
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かぼちゃの甘さとチーズのコクがギュッと詰まった蒸しパン かぼちゃとチーズの蒸しパン

幼児食おやつ野菜果物豆腐・豆加工品卵・乳製品
かぼちゃとチーズの組み合わせで、ずっしりと食べごたえのある蒸しパンになります。
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。
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β-カロテンたっぷり にんじん蒸しパン

幼児食おやつ野菜穀物・いも類
にんじんをペースト状にして加えた蒸しパンです。小麦・乳製品・卵を使っていません。
見た目からはにんじんが入っていることがわからないので、野菜嫌いの子どもにもおすすめの一品。にんじんの栄養をしっかり摂ることができます。
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