search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 おすすめ食材 バナナの簡単おやつレシピ 最終更新日:2022.06.28 バナナはそのまま食べても甘くてやわらかいので、子どもにも人気のくだものです！ 常温に置いておくと追熟し、皮に黒い斑点（シュガースポット）が出てくる頃になると、でんぷんが分解されて甘味が強くなります。その甘味を利用して砂糖の量を減らしても、おいしく仕上げることができますよ！ 素早くエネルギーに変わるでんぷんや、成長を促進させるビタミンB6が多く含まれているので、食事とのバランスを考えて上手に取り入れてあげるといいですね。 ボリュームたっぷり☆ バナナのフルーツサンド 幼児食おやつパン果物卵・乳製品 ホイップクリームの代わりに、クリームチーズ：無糖ヨーグルト＝3：2の割合で混ぜ合わせて作ることもできますよ。 その場合は、ジャムを2人分で約20g増やすとバランスが良くなります。 レシピを見る 米粉とバナナでもっちり もちもちバナナパンケーキ 幼児食おやつ果物 バナナの皮に黒い斑点（シュガースポット）が出てやわらかくなったら完熟の目印。バナナの甘味があるので、砂糖無しで作っても◎ 大きく焼いてからカットしてもいいですし、小さいサイズをいくつか作るのもいいですね。手づかみ食べにもおすすめです！ レシピを見る 小麦粉・卵・乳不使用 バナナマフィン 幼児食おやつ果物豆腐・豆加工品 小麦粉・卵・乳を使わずに作れるおやつです。バナナと干しぶどうの甘味があるので、砂糖の量は減らしてもOK。つぶして混ぜるだけなので、親子で作るのもおすすめですよ。 レシピを見る カラフルで楽しい チョコバナナ風 幼児食おやつ果物 バナナの食べごろは、皮にできる黒い斑点（シュガースポット）が目印です。バナナは甘味が強いので、砂糖が含まれていないパウダー類でも大丈夫。 味の種類が多いと「どれから食べようかな」「これが一番おいしい」など、食べる楽しみを増やせますよ。 レシピを見る シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
