「(さ)」の話

調理の最初に使う「酒」は、香りや旨味を引き立てる名脇役

酒は、蒸した米に麹菌を加えて麹を作り、それに酒母を加えて糖化し、アルコール発酵させて造られます。主に、素材の臭みを取り除いて保水性を高めたり、素材の味を引き立てたりする作用があり、調理の最初に使うとその調理効果がより発揮されます。

じつは、「料理酒」と書かれているものの多くは、酒税がかからないように塩や甘味料などを添加しているのをご存知ですか？それを知らずに料理酒を使ってレシピ通りに調理してしまうと、味が濃く仕上がったり、塩分の取り過ぎになってしまうことも。料理に使う酒もなるべくお酒売り場にある「清酒（日本酒）」を選ぶのがおすすめ。なめ比べてみると味の違いがよくわかりますよ！

知っておきたい　酒を使う6つの効果

1、コクや旨みを出す作用

潮汁や煮物、汁物に酒を使うと、日本酒に含まれる糖分やアミノ酸の作用で甘みや旨みが増します。

2、消臭作用

魚介類に多い揮発性トリメチルアミンという生臭みの成分は、日本酒の揮発性カルボニル化合物と反応することで消され、さらに日本酒特有のいい香りがプラスされます。魚介類の下味や、魚や肉を煮るときに用いられます。

3、素材を柔らかくする

日本酒を加えて加熱すると、アルコールの作用で保水性が高まり、柔らかく仕上がります。白身魚の蒸し物や、唐揚げ、みそ漬けなどの下味に使うのがおすすめです。

4、煮崩れを防止する

材料にアルコールが浸透すると表面の身が締まり、煮崩れを防いでくれます。魚の煮付けやじゃがいもの煮物などに使うと効果的です。

5、焼き色と香りをよくする

日本酒に含まれる糖分とアミノ酸が加熱することでアミノカルボニル反応を起こし、焼き色と香ばしい風味を作ります。焼き魚や鶏肉のソテー、照り焼きなどを風味よく仕上げます。

6、味をまろやかにする

煮きってアルコールを飛ばした酒を、酸味の立った酢の物や、塩分の強い和え物に加えると、味がまろやかになります。また、アルコールの効果で調味料の吸収率が上がるため、他の調味料の使用量が控えられ、減塩につながります。

深い味わいとコクを出す、日本の伝統的な調味料「みりん」

みりんは、もち米、米麹、焼酎を原料に造られます。砂糖にはないまろやかな旨みと甘みが特徴で、主に、甘みや旨みを増し、照りやツヤを出す効果があります。

みりんには、アルコールが10〜13％含まれている「本みりん」と、アルコール1％未満の「みりん風調味料」があります。本みりんは酒類になるので、みりん風調味料のほうが手軽に手に入りますが、みりんを選ぶときもやはり、みりん本来の旨みやコクを持つ「本みりん」がおすすめです。

知っておきたい　みりんを使う4つの効果

 1、照りとツヤを出す効果

みりんには複数の糖類が含まれていて、加熱することで照りやツヤが出る効果があります。照り焼きやきんぴらなどに用いられます。

2、煮崩れを防止する

酒と同様、材料にアルコールが浸透すると表面の身が締まり、煮崩れを防いでくれます。魚の煮付けやじゃがいもの煮物などに効果的です。

3、消臭作用

魚や肉の煮物や照り焼きにみりんを使うと、加熱時に素材に染み込んだアルコール分が生臭みの成分も抱えて蒸発し、臭みを消してくれます。

4、コクや旨みを増す作用

アルコール分子が材料に浸透するときに、ほかの味の分子も一緒に引き込むため、しっかり味が入り、コクや旨みが増す効果があります。