お魚や野菜が多いメニューはなかなか食べてくれない、と悩む方も多いのではないでしょうか。そんなメニューでも少し工夫することで食べやすくなるんですよ。
たとえばお魚には子どもの好きな味のソースをかけたり、彩りのいい食材を使うのもおすすめです。
今回は食べやすさにこだわった、おすすめの献立をご紹介します。成長期の子どもに欠かせないたんぱく質や、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜をしっかり摂ることができます。
お昼ごはん
- 主食
バターロール
- 主菜
- 副菜
- 汁物
- 果物
いちご
おやつ
牛乳
公開日:2019.01.23 最終更新日:2020.03.11
お魚や野菜が多いメニューはなかなか食べてくれない、と悩む方も多いのではないでしょうか。そんなメニューでも少し工夫することで食べやすくなるんですよ。
たとえばお魚には子どもの好きな味のソースをかけたり、彩りのいい食材を使うのもおすすめです。
今回は食べやすさにこだわった、おすすめの献立をご紹介します。成長期の子どもに欠かせないたんぱく質や、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜をしっかり摂ることができます。
お昼ごはん
バターロール
いちご
おやつ
牛乳