Q

乳酸菌飲料を飲んだときは、牛乳の量は減らした方がいいの？

牛乳を1日100～200ml飲ませているのですが、ヤクルトやスポロンなどの乳酸菌飲料はジュースとして考え、牛乳をいつも通り飲ませてもいいのでしょうか？
（1歳パクパク期・女児）

1歳　離乳食　その他

2018.9.3

A

小さなサイズの乳酸菌飲料は、1日1本なら牛乳に含めなくてOK

乳酸菌飲料でも、飲むヨーグルトのようなものでしたら牛乳・乳製品として考えていただいた方がいいかもしれませんね。ご相談にありましたヤクルトなどの小さなサイズの乳酸菌飲料の場合は、1日1本であれば牛乳・乳製品に含めなくていいと思います。

ちなみに、ヨーグルトやチーズなどの乳製品は、牛乳と同じように考えていただくといいですね。