こんにちは、荻原幸子です。

夏休みに、お子さんと一緒にお昼ごはんを作ってみませんか？
今回は、「子どもと一緒に☆簡単デコごはん」です。

1つ目は、「おにぎり」です。
お台所のお手伝いは、ハードルを高くしてしまうとついつい大人が手を出してしまいたくなります...。
まずは難しくない、基本のおにぎりから。大人も落ち着いて見ていられるし、子どもも楽しく作れます。

材料

• 炊き立てのごはん（熱いので気をつけて！）
• お好みの具材
• ラップ

作り方

①ラップを適当な大きさに広げておきます。
②ラップの上に適量のごはんをのせ、少し冷まします。（握りやすい温度になります）
③好みの具材を、中心からずらして置きます。
④ラップの向きを90度回転させ、ごはんを縦長にします。（具が奥になるようにします。）
⑤ごはんをラップごとぱたんと半分に折ります。
⑥手でラップの上から三角形に整えます。
⑦手のひらに乗せ、きゅっと握って形を整えます。
⑧三角おにぎりの出来上がりです。

↓長女（6歳）に作ってもらいました。

小さなお子さんなら、ごはんを丸く広げ、真ん中に具材を置いて茶巾状に丸く握るのが簡単でオススメです。

↓次女（4歳）に作ってもらいました。

海苔を巻いたりゴマでお目めをつけたり、思い思いに楽しんでください♪