
子どもの人気メニュー上位に入る「ラーメン」と「ポテト」を組み合わせた献立です。ラーメンには塩分が多く含まれますが、わかめやじゃがいもに多く含まれるカリウムは、摂り過ぎた塩分を体の外へ出しやすくする働きがあります。ラーメンは具だくさんに、ポテトは油を控えめにして作ることで、バランスを取っていますよ。 お楽しみメニューとしてぜひ取り入れてみてくださいね♪
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公開日:2021.07.06 最終更新日:2021.07.06
子どもの人気メニュー上位に入る「ラーメン」と「ポテト」を組み合わせた献立です。ラーメンには塩分が多く含まれますが、わかめやじゃがいもに多く含まれるカリウムは、摂り過ぎた塩分を体の外へ出しやすくする働きがあります。ラーメンは具だくさんに、ポテトは油を控えめにして作ることで、バランスを取っていますよ。 お楽しみメニューとしてぜひ取り入れてみてくださいね♪
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