〇●コロコロ♪まぁるいおかずを集めたよ●〇

子どもはまるい形が大好き♪丸めることで美味しさを中に閉じ込め、ふんわりとした食感になります。普段はあまり食べない食材も、形を変えたら食べてくれるようになるかも!ぜひ試してみてくださいね。

かじりやすい大きさを意識して ミートボール

ミートボールのたまねぎは細かく刻んでから加え、よく練ることがくずれにくいミートボールを作るポイント。
ボールの大きさは、子どもの口の大きさでかじりやすい大きさを意識するといいですよ。

色々な食感が楽しめる 豆腐のふんわり揚げ

豆腐のふわふわ、れんこんのシャキシャキ、色々な食感が楽しめる豆腐の揚げ物です。揚げ物ですが、淡白な豆腐を使っているのでヘルシーでさっぱりしています。また、冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりですよ。

食物繊維たっぷりのおからを使って♪ おからボール

タネを丸めるときは、ギュッとにぎり中の空気を抜くようにすると、まとまりやすくなります。上手くまとまらないときには、水を加えてかたさを調整するといいですよ。
揚げずに少なめの油で焼くと、おなかの調子がよくないときも安心して食べられます。

パクパク食べてくれること間違いなし! タラのフィッシュボール

パサパサしていて食べづらいタラも、じゃがいもと合わせてお団子にすれば食べやすいです。
少し手間はかかりますが、パクパク食べてくれること間違いなしのメニューです。
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