今回は野菜や果物を使ったおやつのレシピをご紹介！砂糖の量を調整できたり、食物繊維やビタミン、ミネラルが摂りやすいのも手作りおやつのメリットです。
毎日は難しいかもしれませんが、作り置きができるものもありますよ！ぜひチャレンジしてみてくださいね。