
高野豆腐には良質なたんぱく質をはじめ、鉄分やカルシウムなどのミネラルやビタミンが豊富に含まれています。 普段の食事に積極的に取り入れたい食材ですので、ときには主役、ときには隠れた脇役として、様々な料理に使いたいものですね。
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卵との相性も抜群! 高野豆腐の卵とじ
とろっとあんかけのあったかメニュー 高野豆腐のあんかけ煮
レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)
月齢
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素材
2016.11.30
高野豆腐には良質なたんぱく質をはじめ、鉄分やカルシウムなどのミネラルやビタミンが豊富に含まれています。 普段の食事に積極的に取り入れたい食材ですので、ときには主役、ときには隠れた脇役として、様々な料理に使いたいものですね。
レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)
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