子どもが風邪で寝込んでいるときの食事は？

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なるべくやわらかく、のどごしのいいものを例に挙げて聞いてみて

体調を崩しているときは、早く元気になってほしいと思って色々と食べさせたいと思っても、食欲がなかったりしてあまり食べられないことが多いですよね。
そんなときは、お子さんが食べたい・食べられるものを選んであげるといいと思います。大人でもそうですが、あっさりしたものが食べたい・・すっぱいものが食べたい・・甘いものが食べたい・・具合のわるさや日によって様々ありますよね。
4歳であれば、今自分がどんな具合で、どんなものなら食べたいか言えたりすると思うので、聞いてみるのも方法です。そのときに、あまり固いものでは胃腸に負担をかけてしまうので、なるべくやわらかく、のどごしのいいものを例に挙げてあげると、選びやすいかもしれません。
食欲がなくてもアイスやポカリが飲めるのであれば、それもいいでしょう。
他にもりんごのすりおろし、プリンやゼリーなども比較的食べやすいので、まずはそんなところから食べられそうなものを探してあげるといいですね。
水分補給には一番気を付けてあげましょう。
食欲があるようであれば、おかゆややわらかく煮たうどんを少しずつ。回復してくれば卵を加えるなどし、少しずつ量を増やしていけるといいですね。