search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, ごはん, 野菜, 魚・貝類, 卵・乳製品, 海藻 【幼児食】魚肉ソーセージ&チーズ巻き 最終更新日:2022.01.25 幼児食おやつごはん野菜魚・貝類卵・乳製品海藻 子ども向けの魚肉ソーセージを使う場合は、2本使ってくださいね。 のりの端から端まで具が行き渡らない場合は、細長く切り分けたり、ほぐすなどして広げるとどの断面もきれいに仕上がりますよ! 材料(幼児2人分) ごはん 子ども用茶碗2杯分(180g) 焼きのり 1枚 魚肉ソーセージ 1/4本 クリームチーズ 大さじ2(40g) にんじん 中3cm程度(30g) ブロッコリー 中2房程度(40g) 作り方 1巻きすまたはラップの上にのりを広げ、ごはんを向こう側1cm空けて均一にのせます。 2魚肉ソーセージは縦に長い状態のものを用意し、ブロッコリーは小房に分けて、人参は千切りにします。 3ブロッコリー、人参をやらかくなるまでゆで、しっかりと水気を切ります。 4①の中央よりやや手前から、魚肉ソーセージ、③、クリームチーズを横1列ずつ並べます。 5手前側を持ち、空けておいた端に向かって巻きます。 6巻き終わりを下にして、端と端を重ね、全体を軽く握ってから巻きすやラップを外します。 7切るたびに包丁を濡らし、刃を入れたら手前に引くようにして食べやすい長さに切ります。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 233kcal たんぱく質 6.7g 脂質 7.7g カルシウム 44mg 鉄 0.7mg ビタミンA 205μg ビタミンB1 0.1mg ビタミンB2 0.2mg ビタミンC 32mg 食物繊維 3.3g 食塩 0.4g カリウム 215mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: 恵方巻にんじん人参海苔 シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座