やさしい甘みと酸味のある恵方巻ロールです。いちごを細長くカットして一緒に巻くと、ボリュームが出て華やかに。
材料を混ぜて巻くだけなので、お子さんと一緒に作ってみてもいいですね。
材料(幼児2人分)
サンドイッチ用食パン 2枚
クリームチーズ 大さじ3
いちごジャム 大さじ1
作り方
  1. 1

    クリームチーズは室温に戻し、いちごジャムを加えて混ぜます。

  2. 2

    ラップの上にパンを置き、①を中央横一列に均等に広げます。

  3. 3

    パンの端と端をくっつけるように巻き、ラップに包んで10分程度なじませます。

  4. 4

    ラップを外し、切り分けます。

栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

158kcal

たんぱく質

4g

脂質

10.6g

カルシウム

26mg

0.1mg

ビタミンA

75μg

ビタミンB1

0.02mg

ビタミンB2

0.08mg

ビタミンC

1mg

食物繊維

0.8g

食塩

0.4g

カリウム

42mg

レシピ提供:グローバルキッズ
メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり

このレシピのキーワード:
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