- やさしい甘みと酸味のある恵方巻ロールです。いちごを細長くカットして一緒に巻くと、ボリュームが出て華やかに。
材料を混ぜて巻くだけなので、お子さんと一緒に作ってみてもいいですね。
- 材料(幼児2人分)
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サンドイッチ用食パン 2枚 クリームチーズ 大さじ3 いちごジャム 大さじ1
- 作り方
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- 1
クリームチーズは室温に戻し、いちごジャムを加えて混ぜます。
- 2
ラップの上にパンを置き、①を中央横一列に均等に広げます。
- 3
パンの端と端をくっつけるように巻き、ラップに包んで10分程度なじませます。
- 4
ラップを外し、切り分けます。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
158kcal
たんぱく質4g
脂質10.6g
カルシウム26mg
鉄0.1mg
ビタミンA75μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.08mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.8g
食塩0.4g
カリウム42mg