栄養相談室
- 桃の位置が安定しにくい場合は、固まったプリンの中央を浅くすくってくぼませると◎
見た目だけではどんな食材を使っているのか分かりにくいので、子どもたちにクイズを出して楽しんでみるのもいいですね！
- 材料（幼児2人分）
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（A）無調整豆乳 100cc （A）砂糖 小さじ2 水 2cc ゼラチン 小さじ2/3 （B）ココアパウダー 小さじ2 （B）砂糖 小さじ2/3 （B）牛乳または豆乳 大さじ1 黄桃 20g
- 作り方
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- 1
ゼラチンは水に浸してふやかします。
- 2
鍋に①、（A）を入れ、沸騰する直前まで混ぜながら温めます。
- 3
②を器へ注ぎ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めます。
- 4
黄桃をスプーンや型抜きで丸くくり抜きます。
- 5
（B）を混ぜ合わせて溶かし、③の上に広げ、④を中央に乗せます。
- 1
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栄養価計算（1人当り）栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
62kcal
たんぱく質3.4g
脂質1.8g
カルシウム19mg
鉄0.9mg
ビタミンA5μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.03mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.7g
食塩0g
カリウム170mg
