search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 枝豆 豆腐 幼児食, 主食, めん類, 野菜, 肉, 卵・乳製品 【幼児食】チルミルスープパスタ 最終更新日:2021.02.22 幼児食主食めん類野菜肉卵・乳製品 ナポリタン風のスパゲティに、チルミルのやさしい甘みが溶け込んだスープを絡めて食べます。トマトの酸味もマイルドになるので、スパゲティの味付けは控えめでも大丈夫ですよ。 材料(幼児1人分) 豚ロース薄切り(赤身) 25g たまねぎ 中1/10個(10g) ピーマン(または小松菜) 中1/4個(8g) ピーマン(飾り用) 適量 プチトマト(トマトでもOK) 2個 オリーブオイル 小さじ1/2弱 にんにく ごく少量 しょうゆ 小さじ1/3 酢 小さじ1/2弱 塩 適量 こしょう 適量 スパゲティ 35g チルミル スティック1本分(14g) 水 小さじ4 作り方 1豚肉は1㎝幅にし、たまねぎはみじん切りにします。 2ピーマンは1cmの角切りにし、プチトマトは半分に切ります。 3オリーブオイルをフライパンで熱し、①を炒めます。 4火が通ったら②、にんにく、しょうゆ、酢、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。 5半分に折ったスパゲティを指定時間通りにゆでたら、素早く④に加え、全体がよくからまるよう炒め煮にします。 6水分が減ってきてスパゲティと具がなじんだら、火を止めて皿に盛り、水に溶かしたチルミルをまわりに注ぎます。 7輪切りにしたピーマンを飾りつけます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 262kcal たんぱく質 13g 脂質 5.6g カルシウム 117mg 鉄 2.1mg ビタミンA 106μg ビタミンB1 0.4mg ビタミンB2 0.2mg ビタミンC 28mg 食物繊維 2.8g 食塩 0.5g カリウム 411mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: ミニトマトぶた肉フォローアップミルク豚肉たまねぎ玉ねぎ玉葱トマト シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座