幼児食おやつ果物穀物・いも類卵・乳製品
コーンフレークが少しあまったときの活用レシピとしてもおすすめのおやつ。
レーズンは食物繊維やカリウム、カルシウムなどの栄養が豊富です。スキムミルクを加えることで、成長期の子どものカルシウム補給に役立ちますね。
材料（幼児5人分）
バター 大さじ2
マシュマロ 50g
玄米フレーク 75g
スキムミルク 大さじ3強
干しぶどう 20g
作り方
  1. 1

    干しぶどう・玄米フレーク・スキムミルクを合わせておきます。

  2. 2

    鍋にバターを入れて火にかけ溶かし、マシュマロを加え、弱火で溶かします。

  3. 3

    ②が溶けて滑らかになったら①を加え、よく混ぜます。

  4. 4

    バットにオーブンシートを敷き、③を平らにならしながらのせます。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やし固めたら、食べやすい大きさに切ります。

栄養価計算（1人当り）栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

150kcal

たんぱく質

2.8g

脂質

4.2g

カルシウム

43mg

鉄

0.3mg

ビタミンA

27μg

ビタミンB1

0.02mg

ビタミンB2

0.06mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

0.5g

食塩

0.5g

カリウム

110mg

レシピ提供：グローバルキッズ
メニュー編集：管理栄養士 中井エリカ

このレシピのキーワード：
マシュマロコーンフレーク簡単おやつ干しぶどうレーズン手づかみ食べつかみ食べ

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