幼児食おやつ穀物・いも類
簡単にできる手作りおやつです。
きな粉は、大豆そのものを粉にしているので、大豆の栄養が丸ごと取れて消化もよいと言わています。積極的に取り入れたい食材のひとつです。

材料（幼児2人分）

焼き麩 16g（14個程度）
バター 小さじ2
砂糖 大さじ1
きな粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンを中火で熱してバターを溶かします。お麩を入れ、バターとからめます。

  2. 2

    砂糖をふり入れてからめます。

  3. 3

    ボウルに移し、きな粉を加え、混ぜ合わせます。粗熱が取れていれば、ビニール袋に入れてふって混ぜると混ざりやすいです。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

107kcal

たんぱく質

4.9g

脂質

5.3g

カルシウム

17mg

鉄

0.8mg

ビタミンA

21μg

ビタミンB1

0.02mg

ビタミンB2

0.02mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

1.6g

食塩

0.1g

カリウム

151mg

レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）

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