search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 枝豆 豆腐 幼児食, 主菜, 肉 【幼児食】鶏肉のカレー焼き 最終更新日:2020.02.05 幼児食主菜肉 調味液に漬けて粉をまぶし、焼くだけの簡単メニューです。 にんにくやカレー粉の香りが食欲をそそります。 材料(幼児2人分) 油 適量 鶏もも肉 80g 酒 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ2/3 しょうが 少々 にんにく 少々 薄力粉 小さじ2 カレー粉 少々 作り方 1しょうがとにんにくはすりおろします。 2薄力粉とカレー粉を合わせておきます。 3鶏もも肉を酒・しょうゆ・しょうが・にんにくの調味液に30分以上、漬けます。 4余分な水分をふき取り、②の粉をまぶします。 5油をしいたフライパンで焼きます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 74kcal たんぱく質 8g 脂質 3.1g カルシウム 4mg 鉄 0.3mg ビタミンA 6μg ビタミンB1 0.05mg ビタミンB2 0.08mg ビタミンC 1mg 食物繊維 0.2g 食塩 0.4g カリウム 143mg レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士) このレシピのキーワード: 薄力粉小麦粉にんにくもも肉お弁当鶏肉しょうが生姜カレー シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座