かぼちゃのシチュー（離乳食9～11ヵ月頃）

鶏もも肉は細かく刻みます。かぼちゃ・たまねぎ・にんじんは粗みじん切りにします。ブロッコリーもゆでて粗みじん切りにします。

フライパンに薄く油をしいたら、鶏もも肉を炒めます。火が通ったら①の野菜を加えて炒めます。

小麦粉をふりかけて、野菜になじませたら、コーン缶と水を加えて煮ます。

野菜がやわらかくなったら牛乳を加えて、少しとろみが付いたら塩を少し加えて火を止めます。

器によそい、ブロッコリーを飾ります。