離乳食7,8ヵ月頃主食ごはん
1回の目安量は子ども茶碗に1/2杯程度です。
残りは小分けして冷凍しておくとよいでしょう。なるべく1週間以内に使い切りましょう。

材料（2～3食分程度）

ごはん 50g
水 150cc

作り方

  1. 1

    小鍋にごはんと水を入れ、ひと混ぜします。

  2. 2

    蓋をして弱火で10～15分煮ます。

  3. 3

    火を止めて蓋をしたまま7～8分蒸らします。

レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）

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おかゆお粥お米