search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 離乳食12~18ヵ月頃, 幼児食, おやつ, 穀物・いも類 【幼児食】ごまチーズホットケーキ 最終更新日:2019.01.16 離乳食12~18ヵ月頃幼児食おやつ穀物・いも類 ホットケーキミックスの甘さとチーズの塩味がマッチするホットケーキです。 材料（幼児4人分） 油 適量 ホットケーキミックス 80g 卵 1/2個 牛乳 50cc チーズ 15g 白いりごま 適量 黒いりごま 適量 作り方 1チーズは1cm角に切ります。 2ボウルに卵を入れ割りほぐし、牛乳と合わせてからホットケーキミックスを加えて混ぜます。 3軽く炒ったごまと、チーズを②に入れよく混ぜます。 4薄く油をしいたフライパンに③を流し入れ両面を焼きます。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 115kcal たんぱく質 3.8g 脂質 4.0g カルシウム 76mg 鉄 0.3mg ビタミンA 25μg ビタミンB1 0.04mg ビタミンB2 0.08mg ビタミンC 0mg 食物繊維 0.5g 食塩 0.3g カリウム 82mg レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） このレシピのキーワード： 簡単おやつホットケーキ朝食玉子ホットケーキミックスミルク牛乳卵たまごチーズつかみ食べ胡麻ケーキごま シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
